Το αιθουσαίο σύστημα του παιδιού (που βοηθά στην ισορροπία και την επεξεργασία της κίνησης) είναι σχεδόν πλήρως σχηματισμένο πριν καν γεννηθεί🍼, συνεχίζει όμως να ωριμάζει μέχρι την εφηβεία 🧠.
Αυτή η ανάπτυξη εξαρτάται από την ενεργή κίνηση, ειδικά στα πρώτα χρόνια της ζωής 🤸♂️.
Όταν τα παιδιά μπουσουλάνε, στριφογυρίζουν, πηδούν, κάνουν κούνια ή σκαρφαλώνουν, δεν παίζουν απλώς. Ενισχύουν συνδέσεις στον εγκέφαλο που είναι απαραίτητες για την ισορροπία, τη συγκέντρωση, τη συναισθηματική ρύθμιση και τη μάθηση🎯🪁📚.
Σήμερα, όμως, πολλά παιδιά περνούν υπερβολικά πολλές ώρες καθισμένα, κυρίως μπροστά σε οθόνες 📱🪑. Έρευνες δείχνουν ότι πάνω από τις μισές ώρες που είναι ξύπνια, τα παιδιά είναι σε ακινησία.
Χωρίς τακτικά ερεθίσματα κίνησης που ενεργοποιούν το αιθουσαίο σύστημα, κάποιες βασικές κινητικές και γνωστικές δεξιότητες ίσως να μην αναπτυχθούν πλήρως 🚫🧩.
Ας σηκώσουμε τα παιδιά από την καρέκλα. Ώρα για κίνηση!
Credits: Your Therapy Source
