Ο φόβος είναι ο χειρότερος δάσκαλος
Η πειθαρχία που βασίζεται στην τιμωρία, π.χ. φωνές, απειλές και ξυλιές, είναι αντιδράσεις που έχουν σχεδιαστεί για να κάνουν το παιδί σας να αισθάνεται φοβισμένο ή άσχημα για τον εαυτό του ως τρόπος για να αλλάξει την συμπεριφορά του.
Η τιμωρία μπορεί να φ α ί ν ε τ α ι ότι λειτουργεί αυτή τη στιγμή. Το παιδί σας “παγώνει” και σταματά τη συμπεριφορά αμέσως.
Αλλά τί συμβαίνει πραγματικά;
Η αντίδραση “πάλης ή φυγής” ξεκίνησε. Ο φόβος κυριολεκτικά αναστέλλει την ικανότητα του εγκεφάλου να σκέφτεται, να αναστοχάζεται, να επικοινωνεί και να μαθαίνει.
Τί σημαίνει αυτό;
Δεν μαθαίνουν πραγματικά πώς να τα πάνε καλύτερα την επόμενη φορά.
Αντί για τιμωρία, ας τους διδάξουμε για τη ζωή με τρόπο που χτίζει την αυτοεκτίμηση και την ανθεκτικότητα.
ΒΗΜΑ 1:
Ονομάστε τα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες που οδήγησαν στην ανεπιθύμητη συμπεριφορά.
“Δεν σου άρεσε που σου χάλασε το κάστρο. Αυτό σε έκανε να θυμώσεις”.
ΒΗΜΑ 2:
θυμάστε τους ότι όλα τα συναισθήματα είναι φυσιολογικά, ώστε να χτίσετε την εμπιστοσύνη στη σχέση σας.
“Είναι λογικό να νιώθεις θυμό”.
“Κι εγώ νιώθω θυμό μερικές φορές”.
ΒΗΜΑ 3:
Κρατήστε τα όρια με συνέπεια, ηρεμία και αυτοπεποίθηση.
“Δεν θα σε αφήσω να πληγώσεις κανέναν. Θα μετακινήσω τον αδερφό σου για να τον κρατήσω ασφαλή.”
ΒΗΜΑ 4:
Διδάξτε τους νέους τρόπους να εκφράζονται και να αντιμετωπίζουν μεγάλα συναισθήματα.
“Την επόμενη φορά που θα νιώσεις θυμό, αντί να χτυπήσεις, τί μπορείς να κάνεις;”
Κατ’ αυτόν τον τρόπο, όταν το παιδί σας μεγαλώσει, δεν θα πληγώνει τους άλλους όταν θα έχουν κάνει κάποιο λάθος ή όταν θα έχουν πει κάτι που δεν τους αρέσει. Έτσι Τερματίζουμε τον κύκλο της σωματικής και συναισθηματικής κακοποίησης.
Επίσης, αν κάποιος του συμπεριφέρεται άσχημα ως ενήλικας, θα έχει το θάρρος και την αυτοεκτίμηση να γνωρίζει πότε θα πρέπει να εγκαταλείψει μια συναισθηματικά ή σωματικά καταχρηστική σχέση.
Πηγή: Big Little Feelings
Τα γραφόμενα στην ιστοσελίδα Λόγος & Επικοινωνία προορίζονται για ενημερωτική χρήση και μόνον. Δεν αποτελούν εξατομικευμένες συστάσεις θεραπείας και δεν μπορούν να υποκαταστήσουν την Επιστημονική συμβουλή ενός ειδικευμένου θεραπευτή για κάποιο περιστατικό. Όποτε πρόκειται για αναδημοσίευση από άλλη πηγή, αυτό δηλώνεται ρητά. Οι συγγραφείς του Λόγος & Επικοινωνία δεν ευθύνονται για οποιοδήποτε αποτέλεσμα που σχετίζεται με οποιονδήποτε τρόπο με κάποια ανάρτηση.
